Wiele osób jest bardziej zaznajomionych ze środkami CBD do stosowania miejscowego – tymi produktami CBD, które możesz stosować na skórę, aby wspomóc walkę z bólem i z bólami stawów. Mniej osób zna CBD przyjmowane w postaci kapsułek lub kapsułek żelowych. Ile ich wziąć, kiedy je brać i jak dobrze działają?
Jednak najpierw, aby upewnić się, że nie ma tu miejsca na nieporozumienia, przyjrzyjmy się różnicom między CBD pochodzącym z konopi a marihuaną.
CBD to skrót od kannabidiolu. THC to skrót od tetrahydrokannabinolu, substancji marihuany, która odpowiedzialna jest za tzw.”bycie na haju”.
Kannabidiol to jedna z setek substancji zwanych kannabinoidami (w tym THC), które znajdują się w gatunkach rośliny cannabis. Konopie przemysłowe należą do rodziny cannabis, ale szczep konopi, z którego oczyszcza się CBD, został opracowany tak, aby w pierwszej kolejności posiadać dużą ilość włókien, a hodowcy roślin przez przypadek opracowali rośliny o wysokiej zawartości CBD i niskiej zawartości THC. Pomyśl o konopiach jak o kuzynie marihuany w taki sam sposób, w jaki pomidory i bakłażany należą do rodziny psiankowatych. Są w tej samej rodzinie, ale są wyraźnie różnymi roślinami.
Co ważne, zgodnie z prawem obowiązującym w USA, CBD pochodzące z konopi musi zawierać mniej niż 0,3% THC. Ważne jest również, aby zrozumieć, że istnieją pewne znaczące i ważne różnice między THC a CBD.
Kiedy dana osoba przyjmuje jakąkolwiek substancję doustnie, substancja ta przechodzi przez układ pokarmowy. To, gdy mowa o działaniu leku, znacznie różni się od tego, co dzieje się, gdy nałożysz tę samą substancję bezpośrednio na skórę.
Istnieje bardzo niewiele znanych skutków ubocznych CBD przyjmowanego w formie kapsułek, szczególnie, gdy zaczynasz od niskiej dawki i zwiększasz ją powoli.
Najczęstszym skutkiem ubocznym CBD jest senność lub ospałość. Na początku powinieneś prawdopodobnie przyjmować CBD w domu i robić to wieczorem, kiedy takie skutki nie będą stanowić problemu.
Inne mniej powszechne skutki uboczne obejmują suchość w ustach, nudności, biegunkę i obniżone ciśnienie krwi.
Kobiety w ciąży lub karmiące piersią nie powinny przyjmować CBD. Dzieci poniżej 18 roku życia również nie powinny przyjmować CBD. Po prostu nie posiadamy dostępnych badań, które potwierdzałyby, że CBD jest bezpieczne dla takich osób.
A więc po co ktoś miałby przyjmować kapsułki CBD?
Najczęstsze powody stosowania to:
Po pierwsze, przed zażyciem jakichkolwiek leków zawsze należy skonsultować się z lekarzem. Wiele osób zakłada, że skoro CBD jest naturalne, to automatycznie jest ono bezpieczne. W większości przypadków jest, ale przyjmujesz je jako lek i może ono wchodzić w interakcje z innymi lekami. Może się tak zdarzyć, gdy przyjmowany przez ciebie lek jest przetwarzany przez układ enzymów wątrobowych znany jako układ cytochromu P450. Może to spowodować zmianę poziomu innych leków we krwi. Wszystko zależy od konkretnego leku. To kolejny powód, dla którego należy zacząć od niewielkiej dawki i zwiększać ją stopniowo. Przyjmowanie CBD w ten sposób pozwoli ci zauważyć wszelkie interakcje jeszcze zanim staną się problemem.
Chociaż CBD wywołuje niewiele działań niepożądanych, istnieją pewne istotne interakcje z lekami na receptę, o których musisz wiedzieć.
CBD może zakłócać działanie około 25% ze wszystkich leków. Porozmawiaj ze swoim lekarzem i/lub farmaceutą przed użyciem CBD, jeśli zażywasz jakiekolwiek inne leki.
CBD może zwiększyć poziom we krwi takich leków jak:
Pamiętaj również, aby brać CBD tylko zgodnie z zaleceniami. Powinieneś być w stanie poczuć ulgę lub dostrzec wszelkie efekty w ciągu 1-2 godzin po przyjęciu zalecanej liczby kapsułek. Pozostań przy zalecanej dawce przez co najmniej 1-2 tygodnie i porozmawiaj ze swoim lekarzem, jeśli czujesz, że powinieneś zwiększyć dawkę. Zawsze pamiętaj o zwiększaniu dawki zgodnie z zaleceniami i zwiększaniu jej powoli. Arthritis Foundation zaleca następujące podejście:
Skonsultuj się ze swoim lekarzem, aby ustalić preferowane dawkowanie. Większość kapsułek CBD występuje w dawkach od około 5-50 mg, ale może się to różnić. Przeczytaj uważnie etykietę, aby określić ile CBD – i tylko CBD – znajduje się w produkcie. Jeśli nie jesteś pewien, zadzwoń do firmy, aby się tego dowiedzieć! Etykiety mogą być trudne do odczytania i zrozumienia, więc upewnij się, że wiesz, ile CBD przyjmujesz.
Najważniejszą rzeczą jaką możesz zrobić, aby znaleźć najlepszy produkt z olejem CBD, to sprawdzenie marki. Zadzwoń do firmy i poproś o arkusze kontroli jakości. Szukasz informacji o czystości i jakości. Testy zewnętrzne to dobry sposób na określenie ich obu. Jeśli firma chce, aby jej produkt był przetestowany przez niezależne laboratorium (testy zewnętrzne), możesz być bardziej pewny tego, że jakość jest wysoka. Sprawdź, czego możesz się dowiedzieć o reputacji firmy. Opinie kupujących niekoniecznie są wiarygodne, więc zobacz jakie niezależne informacje możesz znaleźć. Sprawdź, czy metody ekstrakcji obejmują ekstrakcję etanolem lub CO2, ponieważ ekstrakcja przy użyciu tych rozpuszczalników daje najbezpieczniejsze i najczystsze CBD. Przeczytaj uważnie etykietę, sprawdzając, czy zawiera informacje o tym, ile mg CBD znajduje się w pojedynczej kapsułce lub porcji. Pamiętaj, że niektóre produkty mogą informować o ”x mg CBD na porcję”, a porcja określona jest jako 2 kapsułki. Jeśli twoja buteleczka informuje o 10 mg na porcję, a porcja to 2 kapsułki, to każda kapsułka zawiera 5 mg CBD.
Produkty CBD można znaleźć zarówno w wielu różnych sklepach stacjonarnych, jak i online. Jednym ze sposobów porównania cen jest określenie kosztu za 1 mg CBD. Najpierw weź całkowity koszt buteleczki z kapsułkami i podziel go przez liczbę kapsułek, aby uzyskać koszt jednej kapsułki. Np. jeśli butelka zawierająca 30 kapsułek kosztuje 39,00 USD, to wówczas 39,00 USD / 30 = 1,30 USD za kapsułkę. Etykieta wskazuje, że każda kapsułka zawiera 10 mg CBD, więc 1,30 USD / 10 mg = 0,13 USD za 1 mg.
Wiele produktów zawiera ”CBD o szerokim spektrum”, a te formy dawkowania często zawierają znaczną liczbę mg, często 500-1000 mg. ”Pełne spektrum” odnosi się do faktu, że ekstrakt zawiera nie tylko kannabinoidy, ale także inne potencjalnie korzystne substancje roślinne, takie jak terpeny, flawonoidy, kwasy tłuszczowe i inne składniki. Może on zawierać znaczne ilości THC i taki preparat może zadziałać lepiej w przypadku niektórych osób. Jest to wiedza, która nie została w pełni zbadana. NIE oznacza to jednak, że produkt zawiera 500-1000 mg CBD. Buteleczka powinna posiadać oddzielną listę określającą ile CBD znajduje się w każdej kapsułce/kapsułce żelowej.
Preparaty o szerokim spektrum zawierają wszystkie składniki roślinne, ale nie zawierają THC.
Izolat CBD zawiera czyste CBD. Te preparaty są dostępne w postaci kapsułek, ale są znacznie droższe ze względu na proces oczyszczania wymagany do uzyskania izolatu CBD. Z drugiej strony produkty te mogą być łatwiejsze w użyciu, ponieważ wiesz dokładnie ile CBD znajduje się w każdej kapsułce, co ułatwia określenie, ile dokładnie potrzebujesz.
Kapsułki i kapsułki miękkie/żelowe posiadają pewne wyraźne zalety, na przykład w porównaniu z olejem lub nalewką CBD podawanymi doustnie.
Kapsułki są:
Osoby, które nie mają dużego doświadczenia z ziołami (a CBD JEST lekiem ziołowym) są często zaskoczone smakiem i niekoniecznie są zaskoczone mile! Niektórym osobom smak ten może wydawać się nieco ”ziemisty” i jest to coś, do czego trzeba się przyzwyczaić!
W przypadku oleju i nalewek konieczne jest odmierzanie kropli i czasami oznacza to sporo ”kapania”! Dzięki kapsułkom, kiedy określisz już najlepszą dla siebie dawkę, przyjęcie tyle CBD, ile potrzebujesz, może być znacznie łatwiejsze.
Chociaż CBD przeszło długą drogę, nie każdy czuje się komfortowo przy jego stosowaniu. Kapsułki CBD wyglądają jak każdy inny suplement, więc nikt nie musi wiedzieć, że je przyjmujesz.
CBD można przyjmować z posiłkami lub między posiłkami, jednak najlepiej jest przyjmować wszelkie kapsułki popijając je dużą ilością wody. Zobacz, co najlepiej sprawdza się w twoim przypadku. Pamiętaj, że przyjmowanie CBD podczas posiłków może wydłużyć czas w jakim zaczniesz odczuwać jakiekolwiek efekty, ponieważ trawienie pokarmu spowalnia proces wchłaniania.
Większość kapsułek jest zrobiona z żelatyny, a więc nie są one wegetariańskie ani wegańskie, chociaż mogą być koszerne. Być może będziesz musiał zadzwonić do firmy, aby ustalić, czy kapsułki pasują do twoich wyborów żywieniowych. Niektóre kapsułki mogą być produkowane na bazie celulozy. Takie kapsułki będą i wegetariańskie, i wegańskie, chociaż wciąż najlepiej jest zadzwonić do firmy, aby się upewnić.
Przyjmowanie CBD w postaci kapsułek ma swoje zalety i dla wielu osób takie podejście może być najlepsze. Ważna jest jakość – niezależnie od tego czy przyjmujesz CBD w postaci oleju, kapsułki, czy w formie preparatu do stosowania miejscowego. Powinieneś więc sprawdzić testy laboratoryjne wykonane przez podmioty zewnętrzne, sposób oczyszczania CBD i koszt za 1 mg CBD. Bez względu na to w jakiej formie przyjmujesz CBD, postaramy się dostarczać ci najbardziej aktualnych informacji i udzielić wskazówek odnośnie tego, jak wybrać produkt najwyższej jakości.